Challenges
17.06 - 23.06

SOLO CHALLENGES

1. Splash koud water in je gezicht.

2. Schrijf een mini-gedicht over je dag of blok.

3. Maak een bucketlist voor na de examens.

4. Cool down met een voetbadje.

5. Stuur iets naar een vriend(in) die je mist.

6. Maak een healthy boodschappenlijst voor de week.

7. Wandel 5 minuten op blote voeten buiten.

8. Maak een study buddy van eender welk object.

9. Aai een dier naar keuze.

10. Mini declutter: verwijder 5 onnodige dingen uit je zicht.

DUO CHALLENGES

11. Ga samen een ijsje halen.

12. Stuur iemand: “Zullen we samen pauze nemen?”

13. Moedig een onbekende aan voor zijn examen.

14. Zoek een nieuwe STUDY360 buddy.

15. Deel iets nieuws dat je leerde met iemand.

16. Zit samen 15 minuten buiten in de zon.

17. Kies elkaars nieuwe schermachtergrond.

18. Posture check: verbeter elkaars zithouding.

19. Overhoor elkaar 10 minuten.

20. Deel je OOTD met persoon naar keuze.

GROEPSCHALLENGES (3+ personen)

21. Maak een gezamenlijke bingo-kaart van typische blokmomenten.

22. Organiseer een (alcoholvrije) apero.

23. Ga samen naar een groene plek.

24. Zet in de groep: “Wie heeft vandaag nood aan gezelschap?”

25. Doe een korte “power pose” sessie samen (2 min).

26. Deel samen een watermeloen.

27. Doe een groepsstretch in de bib of op kot.

28. Challengeception: Verzin samen een nieuwe pauze-groep-challenge, geef ze een naam en test ze meteen uit.